Salud y bienestar

La salud de mamá es lo primero y lo más importante. Recuerden que siempre debemos ser bellas, no solo por dentro, sino también por fuera. Además, cuidar de tu apariencia y tener el peso adecuado no es sinónimo de vanidad, sino es salud y bienestar. Y no hay pretexto que valga, ni siquiera el hecho de habernos convertido en madres para descuidarlo. Ser mamá es difícil, que cuidar a un bebé demanda mucho tiempo, eso lo sé por experiencia propia. Pero si tú te sientes bien estarás bien para cuidar a tu bebé.Tendrás más energía y mucha voluntad para hacerlo. Por ello es importante cuidar de tu salud siempre, más aún, si estás embarazada o si ya eres mamá. De seguro que lo harás porque no querrás perderte ninguno de los maravillosos momentos que te trae la maternidad, aunque a veces nos resulte difícil. ¡Ánimo mamis que si se puede, no será fácil, pero lo lograremos!







Si ya eres mamá debes estar pasando por una etapa muy bonita al lado de tu recién nacido, aunque eso signifique menos sueño, bastante trabajo que nos deja muy agotadas. Si muy cansadas y con mucho estrés, que de alguna manera necesitamos relajarnos porque si no lo hacemos podemos perder […]

Mamá aprende a relajarte bailando con tu bebé